図書資料情報
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分類こころ癒し
著書名女性のストレス革命
出版社竹書房
著者鴨下 一郎∥著
内容
自分で自分の心や環境をチェックして、自分で生活や意識を改善する本です。チェックリストでセルフチェック→診断→アドバイスという構成で、ストレスから解放されたい人に効きます。〈ソフトカバー〉
自分で自分の心や環境をチェックして、自分で生活や意識を改善する本です。チェックリストでセルフチェック→診断→アドバイスという構成で、ストレスから解放されたい人に効きます。〈ソフトカバー〉