ビデオ・DVD資料情報
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分類ビデオ
書名女性のためのスポーツ指導３ からだつくりの基礎知識
内容
成長期、成人期のそれぞれの体力と目的に応じた、基礎的なトレーニングを具体例をあげて紹介します。また、競技種目別に体力を比較・評価し、競技力向上のためのトレーニングについても紹介します。
成長期、成人期のそれぞれの体力と目的に応じた、基礎的なトレーニングを具体例をあげて紹介します。また、競技種目別に体力を比較・評価し、競技力向上のためのトレーニングについても紹介します。