図書資料情報
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分類こころ癒し
著書名くよくよ悩んでいるあなたにおくる幸せのストーリー
-重～い気分を軽くする認知行動療法の34のテクニック-
-重～い気分を軽くする認知行動療法の34のテクニック-
出版社星和書店
著者中島 美鈴
内容
重い気分を軽くする認知行動療法の34のテクニックを紹介。
重い気分を軽くする認知行動療法の34のテクニックを紹介。